Cedera Regang Otot - Otot dapat menjadi tegang atau tertarik, bahkan robek ketika otot terenggang sangat jauh atau ketika otot berkontraksi seacara mendadak atau kuat.
Cedera Regang Otot Dan Pengobatannya
Cidera regang otot sering terjadi pada pungguh bawah atau pada otot
hamstring di bagian belakang paha. Tergelincir di es atau mengangkat benda dari posisi yang tidak tepat dapat menyebabkan cedera renggang otot.
Keparahan cedera regang dapat bervariasi :
- Ringan. Menyebabkan nyeri dan kekakuan ketika Anda bergerak. Gejalanya berlangsung beberapa hari.
- Sedang. Menyebakan robeknya otot yang kecil dan menimbulkan nyeri, pembengkakan, serta memar yang leboj luas. Nyeri dapat berlangsung satu sampai tiga hari.
- Berat. Otot robek atau putusnya otot secara menyeluruh, bengkak memar di sekitar otot putut atau robek, Otot mungkin tidak fungsi sama sekali. Disarankan Cari Pengamanan Medis Segera.
Pengobatan Di Rumah (
untuk pengobatan Cedera Regang Otot)
Cedera Regang Otot - Untuk Mengurangi gejala cedera regang otot lakukan hal-hal berikut.
- Semakin Cepat Pengobatan dini semakin cepat dan semakin lengkap pemulihan Anda.
- Untuk pembengkakan yang luas, gunakan bantalan dingin beberapa kali setiap hari selama pemulihan
- jangan gunakan panas ketika area tersebut masih bengkak.
- Hindari Aktivitas yang menyebabkan cedera regang setelah otot sembuh.
- Gunakan Obat Nyeri yang di jual bebas, yang mengandung ibuprofen, naproksen dan parasetamol. Hindari menggunakan aspirin dalam beberapa jam setelah cedera regang karena dapat menyebabkan pendarahan yang lebih luas. Jangan berikan aspirin kepada anak-anak.
Bantuan Medis Jika Cedera Regang Otot Parah
Cari Bantuan medis segera jika area cedera menjadi bengkak dan sangat nyeri. Hubungi dokter jika nyeri, pembengkakan, dan kekakuan tidak membalik dalam 2-3 hari atau
jika Anda Menduga Adanya Robek Otot Atau Patah tulang.
Semoga Informasi Cedera Regang Otot Dan Pengobatannya bermanfaat.!
