Saya ucapkan selamat datang di website kami website yang memberi tentang informasi kesehatan atau dunia kesehatan, kali ini kami akan membahas tentang Mengatasi Pusing Kepala, selamat membaca semoga bermanfaat.
Mengatasi Pusing Kepala - Pening, lemah, hilang keseimbangan, pingsan, dan kaki tidak stabil adalah gejala yang berkaitan dengan pusing. Anda merasa Anda atau lingkungan Anda berputar - suatu kondisi yang dikenal sebagai vertigo. Anda mungkin harus menyokong diri sendiri atau bertahan pada sesuatu untuk mempertahankan keseimbangan.
Mengatasi Pusing Kepala Secara Benar
Pusing adalah salah satu alasan paling umum mengapa orang-orang mengunj ungi dokter. Meskipun mungkin melumpuhkan, pusing jarang menandakan kondisi serius yang mengancam jiwa. Pengobatannya bergantung pada penyebab dan gejala.
Pingsan adalah penurunan kesadaran yang mendadak dan singkat yang dapat menyertai pusing. Pingsan disebabkan berbagai gangguan medis, termasuk penyakit jantung, batuk berat, dan masalah sirkulasi. Pingsan juga dapat disebabkan oleh adanya:
- penggunaan obat tekanan darah dan irama jantung.
- keringat berlebihan, muntah, atau diare yang menyebabkan kehilangan cairan.
- kabar atau penglihatan yang mengganggu; dan penurunan tekanan darah yang cepat, misalnya ketika Anda berdiri dengan cepat dan posisi duduk atau berbaring,
Mengatasi Pusing Kepala di rumah
Jika Anda merasa ingin pingsan atau pusing, temukan tempat yang aman untuk berbaring atau duduk. Jika Anda berbaring, tinggikan sedikit posisi tungkai kaki Anda untuk mengembalikan darah ke jantung. Jika Anda tidak dapat berbaring, duduk membungkuk dan letakkan kepala Anda di antara lutut.
Pencegahan pusing
- Berdiri dan ubah posisi secara perlahan, terutama ketika berubah posisi dan sisi ke sisi atau dan berbaring ke berdiri. Sebelum berdiri pada pagi hari, duduk di tepi tempat tidur selama satu atau dua menit.
- Lakukan sesuatu secara terkendali. Beristirahatlah saat Anda sedang beraktivitas dalam kondisi panas dan lembap.
- Berpakaian sesuai kondisi cuaca untuk menghindari panas yang berlebihan.
- Minum cukup cairan untuk menghindari dehidrasi. Upayakan minum minimal 1,5 - 2 liter air sehari, kecuali jika dokter Anda mengatakan untuk membatasi cairan.
- Hindari kafein, alkohol, merokok, dan produk tembakau. Penggunaan zat tersebut secara berlebihan dapat menyumbat pembuluh darah dan memperburuk gejala pusing.
- Jangan mengendarai mobil atau mengoperasikan peralatan berbahaya saat Anda merasa pusing.
- Periksa obat Anda. Dokter Anda mungkin harus menyesuaikan resep Anda.
Cari Bantuan Medis Jika Pusing Kepala Berlanjut.
Cari pelayanan medis jika gejala pusing menetap beberapa minggu atau menjadi benat. Cari perawatan darurat jika Anda pingsan atau jika pusing disertal nyeri di dada atau kepala, masalah dengan pernapasan, kebas atau lumpuh, denyut jantung tidak teratur, kebingungan, penurunan respons, kehilangan memori, kejang, masalah berbicara, masalah dengan penglihatan atau koordinasi, darah dalam feses (kadang ditunjukkan dengan feses berwanna hitam seperti ter), kehilangan darah, mual, atau muntah.
Cukup Sekian Artikel Mengatasi Pusing Kepala yang kami buat semoga
bermanfaat bagi anda yang memang sedang membutuhkan informasi ini. Mohon
maaf bila ada kata-kata yang tidak berkenan di hati Anda. Terima Kasih
